上野智弘の日記

今月は783.2kmと、目標の500kmを大幅に上回ることが出来た。2/4と2/19につくばりんりんロードに行ったことも大きいが、毎日コツコツと近所の手賀沼一周をこなしたのが勝因だろう。来月もがんばるつもり。

最近のプレスポのカスタマイズを紹介。

まずはペダル。先日までハーフキャップを装着していた。靴のつま先を突っ込んで固定できるので漕ぐのが楽になるというもの。

これはこれで良かったのだが、長距離を走行するにはビンディングペダルが良いということで、SHIMANO PD-M520に交換。

ビンディングペダルには専用のシューズが必要なので、MAVIC ALPINEを購入。

シューズの裏にクリートという金属板をネジどめしていて、ペダルにカチャリとはめ込むことができる。足とペダルが一体化するので、漕ぐ力を無駄にせずに効率的に走ることができる…らしい。まだそこまでの技術が無いので、メリットが十分に感じられていなかったり。ちなみに外すときは、靴をひねると簡単に外すことができる。

それと、ハンドルのグリップをERGON GC2-Lに交換している。変な形だが、ハンドルを握るのではなく手のひらを乗っけるようにして走れるので楽チンだったりする。